Dieta disintossicante per tre giorni. Come dimagrire cosce e glutei velocemente

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Detox: 3 giorni per disintossicarsi e tornare in forma

Sicuramente la comparsa dei sintomi appena elencati, dovrebbe allarmarti e farti capire che forse è il momento di correre ai ripari.

Ma, piuttosto che arrivare a quel punto, potresti utilizzare la dieta detox in particolari circostanze a rischio " intossicazione e accumulo", come:.

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In fase preventiva, la dieta detox, potrebbe espletare la sua massima efficacia, ripristinando l'equilibrio in un sistema rallentato e goffo.

La dieta detox dei 3 giorni non è particolarmente restrittiva, è facile da seguire, ben calibrata e soprattutto varia, ricca di alimenti drenanti e detossinanti. È importante non scendere al di sotto di un apporto calorico dieta disintossicante per tre giorni 1.

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Ricordiamo che è sempre consigliabile chiedere il parere del proprio medico di base o, meglio, di un nutrizionista, prima di cominciare una dieta: questi professionisti sapranno valutare caso per caso il regime alimentare più adatto alle proprie esigenze alimentari, senza rischi per la salute. Ecco il regime alimentare da seguire per tre giorni se vuoi puoi ripeterlo a distanza di dieta disintossicante per tre giorni settimana ma mai per un periodo superiore ai tre giorni.

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Prima di coricarti coccolati con una tazza di tisana depurativa a base di tarassaco, carciofo, cardo mariano, ortica, rosmarino e genziana: l'unico dolcificante ammesso è il succo d'acero. Inoltre, per condire i piatti affidati allo zenzero e alla curcuma ed evita qualsiasi altro tipo di condimento.

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Infine, ricordati che non esiste dieta senza acqua: bevi almeno 8 bicchieri al giorno! E per tante altre ricette leggere e disintossicanti, leggi la nostra selezione di ricette detox facili e veloci.

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Ma, piuttosto che arrivare a quel punto, click utilizzare la dieta detox in particolari circostanze a rischio " dieta disintossicante per tre giorni e accumulo", come: - dieta disintossicante per tre giorni dietetiche inadeguate e particolarmente ricche vedi feste natalizie, pasquali e vacanze estive ; - terapie farmacologiche protratte a lungo nel tempo, o particolarmente aggressive; - periodi di forte stress lavorativo o psicologico; - cambi di stagione.

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Dieta per disintossicare il corpo in tre giorni — Vivere più sani

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