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Menopausa: i consigli per riuscire a perdere peso- Melarossa-

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La giusta quantità di proteine mantiene costanti i livelli di insulina e aiuta a neutralizzare il senso di fame. Sono presenti soprattutto in alimenti come frutta e ortaggi, che contengono anche vitamine, minerali, fibre e un alta quantità di acqua.

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Menopausa: I consigli per riuscire a perdere peso!

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