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La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso. Zenzero, pilosella e Glucomannano: questi tre rimedi naturali accelerano il metabolismo, riducono la ritenzione idrica e ti aiutano a dimagrire.

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Si consiglia il consumo di succo di goji la mattina a digiuno in mezzo bicchiere di acqua o in tè verde. Correlati: Integratori anti fame Mate per dimagrire, tonificare e disintossicare il corpo Il mate è una bevanda energetica ottenuta da una pianta sempre verde dell'America Latina.

Infatti il mate si usa berlo soprattutto in Brasile, Uruguay, Paraguay e Argentina.

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La piante del mate contiene caffeinainoltre le sue foglie sono ricche di tannini, polifenoli derivati dall'acido clorogenico e caffeico. Essendo una bevanda ricostituente il mate viene consigliato click caso di convalescenza. Ha proprietà antiossidanti, diuretiche, stimolanti e tonificanti. Fate bollire l'acqua, aggiungete l'erba e lasciate in infusione 5 minuti e bevete senza filtrare.

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Evitate l'assunzione di questa tisana la sera se avete difficoltà ad addormentarvi. Una combinazione perfetta è quella tra zenzero e limonela tisana dimagrante fa da te ideale per stimolare il metabolismo e per ridurre il senso di fame.

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Lo zenzero contiene inoltre gingerolo, che lo rendono un alimento termogenico, un'eccellente brucia grassi naturale. Il limone invece combatte la ritenzione idrica eliminando il gonfiore addominale.

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Assumete questa tisana prima dei pasti principali: al mattino aiuterà anche a depurare l'organismo. Per la preparazione, portate ad ebollizione ml di acqua, aggiungete 1 cucchiaio di fiori essiccati di ibiscoe lasciate in infusione per una decina di minuti, filtrate e bevete calda o fredda. In questo senso sono considerate delle erbe per dimagrire, perché aiutano a mangiare meno.

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Le informazioni di questo sito non sostituiscono il rapporto diretto tra medico e paziente. Va comunque ricordato che anche gli estratti vegetali non sono privi di effetti tossici e che alcuni di questi, in dosi elevate, possono risultare particolarmente nocivi.

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Vi illustro alcune delle sostanze naturali più utilizzate, spiegando le caratteristiche e il modo in cui agiscono i composti fitoterapici usati in ambito dimagrante, di cui forse avrete già sentito parlare. Cosa cambia rispetto al caffè classico?

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Il fitocomplesso della pianta, contenuto nella scorza del frutto, contribuisce anche a supportare il metabolismo dei lipidi: in altre parole, aiuta a sciogliere i grassi.

Come agisce?

Oltre a permetterci di portare con eleganza i vecchi vestiti la dieta ideale per perdere peso ci aiuta anche a stare meglio con noi stessi e, cosa ben più Le cellule della massa grassa, infatti, diventano via via più lente ed il ricambio del grasso è meno rapido, indipendemente dal nostro stile di vitadall'alimentazione e dallo sport. Durata di assunzione della L-carnitina.

In definitiva, la Garcinia aiuta a combattere gli eccessi di trigliceridi e colesterolo nel sangue a raggiungere il peso forma. Le sostanze contenute nelle foglie della pianta, gli acidi gymnemicirisultano utili per coadiuvare il metabolismo di carboidrati e lipidi, poiché caratterizzati da una spiccata attività ipoglicemizzante.

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Inoltre, la gymnema ha azione antidiabeticapoiché stimola la produzione di insulina a livello pancreatico, favorendo la trasformazione metabolica del glucosio. Per i più golosi, è interessante la capacità della gymnema, una volta posta sulla lingua in piccole quantità, di annullare la percezione del sapore dolce.

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Innanzitutto, è bene che siano comunque seguiti dal proprio medico di base, soprattutto se affetti da alcune particolari patologie. Sottolineo sempre di prestare la massima attenzione e diffidare di prodotti che promettono risultati massimi in un tempo rapido, affermando sempre che il peso corporeo ideale è spesso il risultato di una vita sana ed equilibrata. Elisabetta Ciccolella, specialista in Chimica e Tecnologie farmaceutiche e farmacista, blogger di Pazienti.

Ótima dica. Obrigado professor.

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